Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2016
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47,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 51,14g | Kohlh: 151,99g.
Frühstück: Гренки, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сахар, Кофе с Молоком. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Abendessen: Кефир (Обезжиренный), Ламбер Сыр, Белоручка Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ого Сухарики с Изюмом, Тонус Сок Овощная Смесь, Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Чай, Бархатный Бугор Ушки Слоеные. mehr...
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1296 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Сашуля85's Gewichtsverlauf
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