Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2016
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 12,11g | Eiw: 30,76g | Kohlh: 77,22g.
Frühstück: Herbata bez Cukru, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Mittagessen: Kawa. Abendessen: Biedronka Chleb Słonecznikowy, Zapiekana lub Pieczona Ryba. Snacks/Sonstiges: Herbata bez Cukru, Kruszwica Masło Roślinne, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Chrupki Kukurydziane. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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menia71's Gewichtsverlauf
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