Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2016
|
67,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 49,02g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 206,16g.
Frühstück: Pão Bijou, Chá (Infusão). Mittagessen: Pão de Mistura, Batata no Forno (Casca Consumida), Dourada Grelhada. Abendessen: Bife de Carne de Vaca, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Pastel de Nata. mehr...
|
|
2353 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arCanoide mioPis's Gewichtsverlauf
|