Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2016
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89,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 15,20g | Eiw: 22,32g | Kohlh: 77,60g.
Frühstück: Käse, Aldi Brötchen, Kaffee. Mittagessen: Bananen. mehr...
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3026 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ironmichel's Gewichtsverlauf
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