Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2016
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95,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 139,92g.
Frühstück: Nakki, Kartanon Ylikypsä Kinkku, Fazer Ruis Real, Maitokahvi, Milbona Toast Sulatejuusto. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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PappaKronk's Gewichtsverlauf
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