Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
|
72,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 47,36g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 184,71g.
Frühstück: 365 Дней Морская Капуста, Мёд, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Abendessen: Печеное Яблоко, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). Snacks/Sonstiges: Ого Хлебцы Кукурузные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мёд, Чай, Fit Parad Стевия, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Мёд, Печеное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zeta1405's Gewichtsverlauf
|