Вес уходит понемногу, радует одно, что он больше не возвращается. Ну и пусть медленно, только без привеса бы. Куртка весеть стала на мне, сапоги застегиваются на ура! Медленно идем к цели!
|
83,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 38,19g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 53,71g.
Frühstück: Мистер Салат Спаржа Соевая по-Корейски, Домашняя Кухня Тефтели Куриные с Рисом и Овощами, Домашняя Кухня Творожник, Чай. Abendessen: Печень Свиная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|