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Estagnado! :( Bom pelo menos após 9 eventos festivos o peso não subiu! Ainda faltam a ceia de Natal e Ano Novo! Fechar a boca! O máximo possível!
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89,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 119,53g | Eiw: 149,17g | Kohlh: 107,30g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Nestlé Creme de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Ovo Mexido, Melão. Mittagessen: Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Frango Assado, Suco de Morango, Carne de Panela. Abendessen: Carne de Vaca Moída, Carne de Panela, Jussara Creme de Leite. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Maçã, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. mehr...
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konstantes Gewicht
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sergioantoniolorente's Gewichtsverlauf
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