Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2016
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2453 kcal
|
Fett: 85,40g | Eiw: 128,84g | Kohlh: 309,44g.
Frühstück: Ламбер Сыр, Ламбер Сыр, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Тысяча Озер Масло Сливочное. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Чернослив, Мистраль Бурый Рис Отварной, Брест Литовск Сметана 20%, Seven Салат из Свежих Овощей. Abendessen: Грейпфрут, Мистраль Бурый Рис Отварной, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|