Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2016
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 18,22g | Eiw: 138,54g | Kohlh: 354,23g.
Frühstück: Marmellata Light Lamponi, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Impact Whey Protein. Mittagessen: Fette Biscottate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Patate Americane. Snacks/Sonstiges: Farina Bianca, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Fette Biscottate, Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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