Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2016
|
49,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 90,28g | Eiw: 40,59g | Kohlh: 200,32g.
Frühstück: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Батон, Сосиски Молочные, Яичный Омлет. Mittagessen: Яблоко. Abendessen: Мандарины. Snacks/Sonstiges: Хачапури, Rich Персиковый Сок, Alpen Gold Молочный Шоколад. mehr...
|
|
1800 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mezmeraze's Gewichtsverlauf
|