Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2016
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77,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3106 kcal
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Fett: 138,29g | Eiw: 231,69g | Kohlh: 236,68g.
Frühstück: Karotten, Rote Beete, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Gemischter Salat, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Olivenöl, Maredo Hüftsteak (180g), Phd Waxy Vol, Zimt. Abendessen: Avocado, PB2 Powdered Peanut Butter, Nutriful Diverse Saucen, Kattus Ajvar Feurig, Landvogt Eier Freilandhaltung, Edeka Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Davert Blaumohn, Rapunzel Haselnussmus, Ja! Kokosraspeln, Supplement Union Royal Flavour, Arla Skyr, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Bio Company Tamari Mandeln, Basic Erdnüsse Karamellisiert, Myprotein Omega 3, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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