Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2016
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3327 kcal
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Fett: 105,34g | Eiw: 237,29g | Kohlh: 364,99g.
Frühstück: Barszcz Czerwony, Mleczna Dolina Mleko 2%, Banan, Trec Odżywka Białkowa. Mittagessen: Olej Kokosowy, Światowid Ser Gouda, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty, Biedronka Pierś z Kurczaka. Abendessen: Mięso z Udka Kurczaka, Śledz Marynowany, Chleb Razowy. Snacks/Sonstiges: Orzechy Włoskie. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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