Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2016
|
66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 52,03g | Eiw: 112,14g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: Сливочное Масло, Myprotein Impact Whey Protein, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: ВкусВилл Торт "Сметанный", FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Кофе с Молоком, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Зеленое Яблоко, Запеканка куриная - декабрь 16. Abendessen: Простоквашино Творог 9%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
Happy-life's Gewichtsverlauf
|