Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2016
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68,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 89,97g | Kohlh: 211,62g.
Frühstück: Аладушкин Штрудель с Вишней, Летний День Молоко 1,5%. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Равиолло Пельмени из Мяса Молодых Бычков. Abendessen: Egg, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (30г), Домик в деревне Зерненый Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Oranges, Летний День Молоко 1,5%, Летний День Молоко 1,5%, Oranges, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Bananas, Летний День Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Krisgof's Gewichtsverlauf
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