Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2012
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93,1 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3203 kcal
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Fett: 80,07g | Eiw: 118,48g | Kohlh: 498,00g.
Frühstück: Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Pears, Baguette, Macaroni or Noodles with Cheese. Abendessen: Low Fat Mayo, Lean Ham, British Breakfast Wholemeal Bread, Blackcurrant Jam, Soya Dessert (Dark Chocolate). Snacks/Sonstiges: Coke Zero, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Special K Chocolate Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Grissini, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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