|
aamu.
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2982 kcal
|
Fett: 141,62g | Eiw: 139,82g | Kohlh: 287,98g.
Frühstück: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Korpela Joulukinkkuviipale, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Rainbow Riisikakku, Myllykivi Pikakaurahiutale, Pellavansiemenet, Mantelit, Granaattiomena, Kuivapaahdetut Pistaasipähkinät (Suolaa lisätty), Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Mittagessen: Pirkka Turkkilainen Jogurtti, Klementiinit, Pirkka Basmatiriisi, Santa Maria Sweet Chili Sauce. Abendessen: Fazer Leipomo Kauravarras 100%, Leader Proteiinipatukka Mansikka-Suklaa, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Felix Aioli Majoneesi, Friends & Brgrs Friends Fries Normaali, Friends & Brgrs Aioli Brgr, Rainbow Kylmäsavulohi. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Myllykivi Pikakaurahiutale. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|