Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2016
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59 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 107,02g.
Mittagessen: Baby-Spinat, DM Bio Apfel + Müsli Fruchtriegel, Kaki, Bull-Dog Tonkatsu Sauce, Dennree Rundkorn Reis Vollkorn, Oatly Original Hafer, Bio Planete Kokosöl Nativ, Dennree Chiasamen, Kewpie Mayonnaise, Spiegelei ohne Fett, Kaffee. Abendessen: Bull-Dog Tonkatsu Sauce, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Kewpie Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Alnatura Sesam Krokant, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Yoga & Muskel - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kommentare
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altesWeib's Gewichtsverlauf
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