Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2016
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67,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 52,98g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 243,35g.
Frühstück: Planta Manteiga, Pão de Centeio, Chá (Infusão). Mittagessen: Bombom, Chá (Infusão), Pão Bijou, Salmão, Arroz de Tomate. Abendessen: Pão de Mistura, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Peito de Frango, Arroz Branco, Chá (Infusão). Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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arCanoide mioPis's Gewichtsverlauf
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