Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2012
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49,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 7,33g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 76,68g.
Frühstück: French Vanilla Coffee Creamer Cups. Mittagessen: Light & Creamy Yogurt, Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, New Orleans Style Spanish Rice, Snapper (Fish) (Mixed Species). Snacks/Sonstiges: Budweiser Select 99 Calories Beer. mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Diane.schultz's Gewichtsverlauf
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