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1144 kcal
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Fett: 30,43g | Eiw: 45,96g | Kohlh: 170,57g.
Frühstück: Muscle Mousse Strawberry, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Raw Health Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats. Mittagessen: Kellogg's Pop-Tarts. Abendessen: Morrisons Pickled Beetroot, Cheese Sauce, Courgette, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Jym Prejym Orange Mango. mehr...
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4084 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Bodybuilding - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten. mehr...
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desoizal's Gewichtsverlauf
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