Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2016
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60,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3031 kcal
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Fett: 91,97g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 453,47g.
Frühstück: Scheibletten, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko, Sondey Butter-Karamell-Waffeln, Haribo Lacaroo Toffee, Wikinger Schaumwaffeln, Zentis Marzipankartoffeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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swksilinda's Gewichtsverlauf
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