16.7%
|
39,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 46,30g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 200,40g.
Frühstück: 卵焼き, 厚揚げ, 肉団子, 田作り, 黒豆, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き, 大学芋, 野菜煮物, スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, サクラ印 レンゲのハチミツ, ケロッグ オールブラン. Mittagessen: 大学芋, 醤油, 中トロ, 昆布巻き, 伊達巻, 黒豆 10g, 焼き豚, なます, 松前漬け, プリマハム ロース生ハム, 温野菜, 筑前煮, ご飯. Abendessen: 煮魚, なます, 春雨サラダ, 数の子, 松前漬け, 温野菜, 雑煮. Snacks/Sonstiges: 煎餅, スナップえんどう. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|