FairyPrincess's Notizen, 15 Jan 10

Worked out yesterday twice! So tired! Ate pretty well too...and didn't have any alcohol. Woke up at midnite so hungry had a banana. ANd this morining so hungry I could't stop eating carbs. I feel so full!

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2010:
1684 kcal Fett: 54,58g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 210,52g.   Frühstück: Cherry Coke, Optima Shakes - French Vanilla, Irish Creme Coffee Creamer, Cinnamon Raisin Bagels, Oats, Fruit and Nut Granola Bars. Mittagessen: Graham Crackers (Chocolate Coated), Orange Fused Pineapple Citrus Punch, Parmesan Cheese (Grated), Cabbage, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Abendessen: Rum, Kids Grilled Cheese, Chicken Club Pizza, Chinese Chicken Lettuce Wraps. mehr...
1879 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...



     
 

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