Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2017
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62,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 97,73g.
Frühstück: Vaasan Maalais Viipaleet, Oululainen Hapankorppu. Mittagessen: Rainbow Mansikanmakuinen Proteiinipatukka, Joulutorttu. Abendessen: Knorr Lasagnette, Rainbow Hapankorppu, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%. Snacks/Sonstiges: Leader Proteiinipatukka Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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