Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2010
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77,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 127,15g.
Frühstück: Vanilla Soy Milk, Bananas, Avocados, Coffee, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Fried Egg, Breakfast Sausage, Water (Bottled), Blueberries. Mittagessen: almonds, Water, sweet potato fries, blt. Abendessen: water, white rice, potato, chicken. Snacks/Sonstiges: kit kat. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cowgirlheart's Gewichtsverlauf
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