Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
|
115,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2862 kcal
|
Fett: 129,21g | Eiw: 115,97g | Kohlh: 310,11g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Mococa Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carrefour Pão Francês Integral. Mittagessen: Cebolas, Kuat Guaraná Zero, Fugini Milho Verde, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Batatas Fritas (com Sal), Mandioca, Frango (Empanado e Frito), Pão Francês, Linea Adoçante, Café, Mococa Leite Semidesnatado. mehr...
|
|
4121 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinemultek's Gewichtsverlauf
|