Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1804 kcal
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Fett: 108,00g | Eiw: 102,74g | Kohlh: 112,84g.
Frühstück: Mandioca Cozida, Batata Doce Cozida, Nestlé Creme de Leite, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido. Mittagessen: Mandioca Cozida, Batata Doce Cozida, Pernil Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Japonesa, Tomates. Abendessen: Abacate, Cebolas, Suco de Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Pretas, La Violetera Azeitonas Verdes, Tilápia. Snacks/Sonstiges: Mangas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Também engordei quase 4 kg nesse fim de ano! Bora focar!!
04 Jan 17 vom Mitglied: PriBortolotti
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