|
Bok Choy for dinner was really quite filling. I haven't yet crested 40 percent of TDI and it's almost 7 pm. I'm feeling good.
|
83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
778 kcal
|
Fett: 6,19g | Eiw: 31,32g | Kohlh: 155,77g.
Frühstück: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Milk (Nonfat). Mittagessen: Penne. Abendessen: Milk (Nonfat), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Sonstiges: Oranges, Apples, Apples. mehr...
|
|
2340 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mercury14's Gewichtsverlauf
|