После нового года немного прибавит
115,7 kg Bisher verloren: 10,3 kg.    Still to go: 115,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2017:
2953 kcal Fett: 180,44g | Eiw: 103,56g | Kohlh: 219,69g.   Frühstück: Багет, Велком Колбаса Докторская, Чай, Nordic Каша 4 Злака. Mittagessen: Семейка Озби Баранки с Маком, Славянка Золотой Степ, Чай, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Abendessen: Спагетти Болоньезе. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche



     
 

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