Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 95,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 142,98g | Kohlh: 146,86g.
Frühstück: Tesco Strawberry Jam, Smith's Spicy Tomato Snaps, Tesco Finest Multiseed Farmhouse Batch, Flora Light. Mittagessen: Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Appleby's Piri-Piri Style Chicken Breast Mini Fillets, Asda Chosen By You Roasted Pepper Cous Cous. Abendessen: Aldi Reduced Fat Coleslaw, Tesco Mixed Leaf Salad, Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Nestle Lion Bar (42g), Passions Pea Snacks, McVitie's Dark Chocolate Digestive, Greggs Sausage Roll (Half). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mrselfdestrct's Gewichtsverlauf
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