Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2017
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115,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 170,46g.
Frühstück: Maçãs Gala, Mamão, Linea Adoçante, Café, Mococa Leite Semidesnatado, Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's. Mittagessen: Kuat Guaraná Zero, Fugini Milho Verde, Tomates, Sadia Mussarela, Sadia Apresuntado, Omelete. Abendessen: Suco de Laranja Natural, Tomates, Cenouras, Tirolez Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Carrefour Pão Francês Integral. Snacks/Sonstiges: Ameixa Seca, Abacaxi. mehr...
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4031 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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