Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2012
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95,5 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 226,41g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, GOLEAN Crunch! - Original. Mittagessen: american cheese land o'lakes low, low sodium turkey boar's head, whole wheat wraps. Abendessen: Pecorino Romano, Mezze Penne, Tomato Sauce, Beef Meatballs, Pasta e Fagioli. Snacks/Sonstiges: Creme Sandwiches, nutrition bone health. mehr...
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2944 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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GogglesPaesano's Gewichtsverlauf
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