Schade, leider wieder nix neues :( trotz eine Stunde Training....aber war den restlichen Tag eher Bewegungsarm
Aber meine Motivation unter 70 zu kommen ist ungebrochen:)
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 105,96g | Eiw: 104,84g | Kohlh: 231,07g.
Frühstück: Rote Paprika, Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Birnen, Kiwi, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Speisequark 20% Fett, Banane, Pekannüsse, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Pekannüsse, Banane. Mittagessen: Rote Paprika, Radieschen, Gekochtes Ei, Walnüsse, Loose Quäse, Milfina Butter, Stinges Graubrot, Kürbissuppe. Abendessen: Gekochtes Ei, Loose Quäse, Stinges Graubrot, Bresso Grüner Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Pekannüsse, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Chrissi555's Gewichtsverlauf
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