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rancagua y los turnos de gine me tienen mal.... ahora sufri quemaduras grado 2 en mis piernas con agua caliente y estoy en reposo en mi casa... espero que con esto vuelva paulatinamente a mi rutina alimentaria. Además me inscribi al gym (aunque por ahora no puedo ir por las quemaduras) u.u odio gine y supongo que con mis amigas nos dedicamos a comer rico para no sentirnos tan mal con este internado , pero lo daremos vuelta :3
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 69,30g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 182,79g.
Frühstück: Quillayes Yoghurt Griego Light con Papayas, Sandía. Mittagessen: Queso Parmesano (Rallado), Tomates, Salsa de Pesto, Espaguetis. Abendessen: Butifarra, Hellmann's Mayonesa, Palta Hass, La Crianza Hamburguesa 100% Vacuno, Marraqueta sin Miga, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Pipas de Calabaza, Frutexsa Nuez Mariposa, Soprole Leche Descremada. Snacks/Sonstiges: Paradiso Tutti Frutti, Vivo Avena Instantánea. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Tu puedes!!! Intenta planificar antes de las comidas! Eso ayuda mucho!
06 Jan 17 vom Mitglied: starr.r
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pepeka_12's Gewichtsverlauf
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