Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
|
57,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 72,54g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 249,24g.
Frühstück: Chiquita Banane, Kaffee, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Milch 1,5%, Äpfel. Mittagessen: DM Eiweißriegel Sportness, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. Abendessen: Roter Tafelwein, Time To Taste Schinken & Käse Sandwich, Freshvale Sandwich Bacon & Ei. Snacks/Sonstiges: Baileys Baileys Irish Cream, Plätzchen, Wintertraum Butter-Stollen. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|