Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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117,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 103,23g | Eiw: 110,29g | Kohlh: 270,31g.
Mittagessen: Mein Q Quarkcreme Vanille, Maggi Schnitzel-Soße, Bofrost Bratkartoffeln, Metzgerfrisch Leberkäse. Abendessen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Salami, Gouda, Harry Das Volle Korn Sonnenblumen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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3224 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Krümel778's Gewichtsverlauf
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