Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2907 kcal
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Fett: 154,60g | Eiw: 87,65g | Kohlh: 270,07g.
Frühstück: Great American Cookies Big Bite Doozie, Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Sheetz Hot & Spicy Peanuts, Now Foods Organic Spirulina Powder, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Toffee Bar Cookie, Duncan Hines Salted Caramel Decadent Brownie, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Cornbread (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Single American Cheese Slice, Frigo Cheese Heads Superstring, Yellow Tail Shiraz-Cabernet. mehr...
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2887 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Elliptical - 1 Stunde und 2 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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