Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2017
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 125,48g.
Frühstück: Яичный Омлет. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Грецкие Орехи, Золотой Изюм (без Косточек), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Abendessen: St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Яблоко, Творог 5%, Грецкие Орехи, Изюм, Городецкий Кефир 3,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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vlasovaanastasia's Gewichtsverlauf
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