Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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91,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 111,19g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 143,93g.
Frühstück: Nature's Bounty Probiotic Gummies, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, McDonald's Diet Coke (Small), Egg and Bacon on Biscuit. Mittagessen: Starburst Starburst Gummies, Pasta Prima Organic Spinach Cheese Lasagna. Abendessen: Wegmans Small Salmon Rolls, Wegmans Small Tuna Rolls, White Rice, Panda Express Chinese Spare Ribs. Snacks/Sonstiges: Butter, Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. mehr...
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2577 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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