Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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125 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2857 kcal
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Fett: 136,00g | Eiw: 149,39g | Kohlh: 248,65g.
Frühstück: Huel Vanilla V2.0. Mittagessen: Huel Vanilla V2.0. Abendessen: Tesco Ready Rolled Light Shortcrust Pastry, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Leek, Vegetable Oil, Baked Potato (Peel Eaten), Anchor Spreadable Butter, Campbell's Condensed Cream of Mushroom Soup. Snacks/Sonstiges: Tesco Cornish Brie. mehr...
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4290 kcal
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Bewegung:
Rudern - 2 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 53 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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