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So, der erste Teil Dezember Speck ist wieder weg.
Fitnessstudio und Ernährung nach Dr. Jacobs zur Entsäuerung helfen Wunder.
Endlich wieder gesundes Essen nach dem Weihnachts-Desaster :D
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106,4 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 7,66g | Eiw: 13,41g | Kohlh: 97,27g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Aldi Basismüsli, Banane, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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