Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1402 kcal
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Fett: 85,39g | Eiw: 100,07g | Kohlh: 66,45g.
Frühstück: Frimesa Toucinho em Cubo, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Café. Mittagessen: Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Tomates, Rúcula. Abendessen: Cebolas Vermelhas, Tomates, Rúcula, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Regina Queijo Mussarela, Ovo Frito, Manteiga (com Sal). mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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laureanacosta's Gewichtsverlauf
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