|
Вроде как втянулась в режим🍳🍛🍖🍅,но от двух 🍫🍫киндер буэно не удержалась🤗. Ох моя сила воли хромает😖😖😖😷😷😷
|
999 kcal
|
Fett: 30,36g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 125,30g.
Frühstück: Danone Живинка Йогурт, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяноблин. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе, Красные Помидоры. Abendessen: Простоквашино Сыр Кисломолочный, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Икра, Мандарины, Kraft Сыр Филадельфия, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Belvita Печенье Мультизлаковое. mehr...
|
|
2815 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Trainingsmaschine - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
моя воля начала трещать по швам на 6-й неделе диеты. Как раз перед новым годом. Ту неделю с грехом пополам додиетился а потом отпустил тормоза))
11 Jan 17 vom Mitglied: Mortemort
|
Mortemort я до праздников взяла волю в кулак✊🏻 а с праздниками как и все расслабились🤣. Вот теперь если с ПП питанием и спортом как- то справляюсь, а с 🍫проблемы😖😷😷😷
11 Jan 17 vom Mitglied: inna_n.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inna_n.'s Gewichtsverlauf
|