Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
|
82,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
544 kcal
|
Fett: 27,77g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 22,33g.
Mittagessen: Tuffi Cremiger Quark 40%, Gemischter Salat. Abendessen: Edeka Zwiebeln in Scheiben, Tzatziki, Zeus Gyros. Snacks/Sonstiges: Eisbergsalat. mehr...
|
|
2539 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BB Bella's Gewichtsverlauf
|