Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 106,60g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 84,33g.
Frühstück: Rolffes Delikatess Rohschinken, Schafskäse, Sucuk, Weizenbrötchen. Mittagessen: Aldi Antipasti Mixteller. Abendessen: Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Body Attack Low Carb Brot, Lidl Hänchenbrust. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Apfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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holger.n's Gewichtsverlauf
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