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1155 kcal
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Fett: 67,90g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 71,33g.
Frühstück: Chia Samen, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Frische Vollmilch 3,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Clementinen, Vanilleextrakt, Classic, Kaffeeweißer, Classic, Kaffeeweißer. Mittagessen: Aldi Frische Hähnchenschenkel. Abendessen: Balsamico, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Champignons Frisch, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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2925 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten, Hausarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Cat00006's Gewichtsverlauf
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