Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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97,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 104,72g | Eiw: 195,28g | Kohlh: 110,53g.
Frühstück: Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия", Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Помидоры, Горбуша, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Баранина, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Плов с Говядиной. Abendessen: Микоян Карбонат Московский, Морковные Котлеты, Окей Холодец по-Домашнему, Солянка Сборная Мясная. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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illdar08's Gewichtsverlauf
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