Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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109,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 101,16g | Eiw: 172,94g | Kohlh: 50,37g.
Frühstück: Cocktailtomaten, K Classic Brie, Adam's Break White Brot, K Classic Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Gartenkrone Californische Art Pfannengemüse, Dönerfleisch. Abendessen: Kirschtomaten, K Classic Körniger Frischkäse, Adam's Break White Brot, Brokkolisuppe Low Carb. Snacks/Sonstiges: Kaufland Putenbrust Natur, Dornfelder, Jütro Erdbeeren Tiefgefroren, Ja! Schlagsahne, Ja! Speisequark 20% Fett I.Tr., Wrigley's Extra Professional White. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maibi28's Gewichtsverlauf
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