Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2012
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112,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 93,08g | Eiw: 148,21g | Kohlh: 276,22g.
Frühstück: French Vanilla Creamer, Orange Juice No Pulp, Light English Muffin, Slice Cheese, Ortega Salsa, Egg Whites. Mittagessen: Homemade Split Pea and Ham Soup, Mustard, Honey Turkey Lunchmeat, Light Wheat Bread. Abendessen: Chicken Breast, Mozzarella, Cream of Mushrom Soup, Chicken stuffing. Snacks/Sonstiges: Chocolate Orange, Chocolate Coin, Almonds, Clementine. mehr...
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2798 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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sugarromeotango's Gewichtsverlauf
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